2022-04

登山

【プロテイン】最近のプロテインはすごく飲みやすいらしい

皆さんは登山を楽にするために筋トレってしていますか?私は週2、3回は筋トレをしていますが、タンパク質を補充するためにプロテインを飲んでいます!プロテインを筋トレの後に飲むと、不足したタンパク質を効率よく摂取でき、筋肉を発達維持してくれるのでおすすめです。
2022.06.03
車中泊

【夏の車中泊まとめ】真夏の車中で快適に過ごす対策5選

真夏の夜の車中泊は市街地だと25℃以上の寝苦しいものになることがあります。何も対策しないと最悪の場合熱中症にかかることも。この記事では初めて夏の車中泊に行こうとしている方に向けて、暑さ対策の方法を5点解説します。
2022.05.08
登山

【2022年】夏の車中泊をポータブルクーラーで快適に!

こんにちはサイキです。 夏の車中泊中はエンジンをかけられないので、車のエアコンは使えないのが厳しいですね。 ...
2022.04.29
登山

【登山ヘルメット】折りたたみできる登山用ヘルメットがすごい

今回は登山で持っていく必要がありつつも場所をとりがちなヘルメットですが、折り畳めてコンパクトになるヘルメットを見つけました! この記事ではヘルメットの収納に困っている方のために折りたたみヘルメットである、エーデルリッド社のマディーロについてご紹介しています。
登山

登山用救急セットの中身に最低限必要なものは?【初心者向け】

登山では負傷したり、不測の事態が起きたとしてもすぐに治療が受けられるわけではありません。そこで救急セットに何を持っていけばいいのかを登山でありがちなトラブルを例に挙げながら紹介します。登山前にこの記事を読んで準備してください!
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